to 22.4. 17:50 - 20:10
Heinäpään urheilukeskus
Vauhtikestävyys intervallit
Nuorten Valmennusryhmä
Heinäpään urheilukeskus
8
Harjoitus
Heinäpään urheilukeskus Isokatu 94, 90120 Oulu Näytä kartalla
22.4.2021 17:50 - 20:10

klo 17.50-19 Nuorempien ryhmä (13-14-vuotiaat). Ohjelmassa vauhtikestävyysintervallit 1-2-3-3-2-1min/2min Heinäpään vaihtelevilla ulkoilureiteillä. Normaalisti harjoituksen pituus 1h, mutta tavataan nyt 10min aiemmin jotta ehditään esittäytymään ja tekemään täysipainoinen harjoitus.

klo 19-20.10 Vanhempien ryhmä (15-18-vuotiaat). Vauhtikestävyysintervallit 1-2-3-4-4-3-2-1min/2min.

Kokoontuminen Garam Masala jalkapallohallin viereiselle parkkipaikalle. Alkuverkat tehdään ohjatusti yhdessä.

Osallistuu (8)
Urheilija: 1
Muut: 7
Kiia
Urheilija
Ilona
Ei jäsentasoa
Miska
Ei jäsentasoa
Severi Similä
Ei jäsentasoa
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Jonossa
Ei osallistu (1)
Matleena
Jäsentaso piilotettu
Ei vastausta
Tiedot
Harjoitus
Heinäpään urheilukeskus Isokatu 94, 90120 Oulu Näytä kartalla
22.4.2021 17:50 - 20:10

klo 17.50-19 Nuorempien ryhmä (13-14-vuotiaat). Ohjelmassa vauhtikestävyysintervallit 1-2-3-3-2-1min/2min Heinäpään vaihtelevilla ulkoilureiteillä. Normaalisti harjoituksen pituus 1h, mutta tavataan nyt 10min aiemmin jotta ehditään esittäytymään ja tekemään täysipainoinen harjoitus.

klo 19-20.10 Vanhempien ryhmä (15-18-vuotiaat). Vauhtikestävyysintervallit 1-2-3-4-4-3-2-1min/2min.

Kokoontuminen Garam Masala jalkapallohallin viereiselle parkkipaikalle. Alkuverkat tehdään ohjatusti yhdessä.

Osallistujat
Osallistuu (8)
Urheilija: 1
Muut: 7
Kiia
Urheilija
Ilona
Ei jäsentasoa
Miska
Ei jäsentasoa
Severi Similä
Ei jäsentasoa
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Nimi piilotettu
Jäsentaso piilotettu
Jonossa
Ei osallistu (1)
Matleena
Jäsentaso piilotettu
Ei vastausta
Kaikki tapahtumat